تبادل لینک هوشمند 
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
یک شنبه 6 ارديبهشت 1394
مامی بازیکنان تیم اصلی بارسلونا یک برنامه ویژه برای تعطیلات تابستانی خود دریافت کرده اند که به وسیله تمرین دهنده ها و پزشکان باشگاه طرح ریزی شده است. این برنامه جزئیات اطلاعات عمومی درباره تمریناتی که باید در خلال تعطیلات انجام شود را در بر دارد و همچنین شامل برنامه شخصی برای هر بازیکن می شود.
● برنامه اجرایی
در ۳ هفته ابتدایی پیش از آغاز تمرینات رسمی انتظار می رود بازیکنان از تجربه خود استفاده نموده، قدرت بدنی خود را با تمریناتی چون دویدن و پرش افزایش دهند و در عین حال که بر روی کاهش وزن خود کار می کنند.
● نوبت های تمرینی
این برنامه ۳ بار در هفته انجام می شود که به تدریج با نزدیک شدن به ایام تمرینات رسمی، تعداد آنها به ۴ و سپس ۵ نوبت در هفته افزایش می یابد.
● مرحله نخست
پیش از آغاز تمرینات، از بازیکنان انتظار می رود زمانی را برای استراحت و بازسازی نیروی از دست رفته اختصاص دهند. به آنها توصیه شده با پرداختن به ورزش هایی چون والیبال ساحلی و گلف، از تعطیلات لذت ببرند.
● خریدهای جدید
معمای ریاضی خیام :
سه دوست با نفری ۱۰۰ دینار برای خرید راهی بازار شدند . در حجره ای قندانی را دیدند و چون قیمت را از شاگرد حجره پرسیدند دانستند که ۳۰۰ دینار است . پس سکه های خود را روی هم گذاشتند و قندان را خریدند . پس از رفتن آنها شاگرد حجره به صاحب حجره گفت : من این قندان ۲۵۰ دیناری را به ۳۰۰ دینار فروخته ام تا سود بیشتری بکنیم . صاحب حجره خشمگین شده و دستور داد ۵۰ دینار را به صاحبانش بازگرداند . شاگرد به دنبال آنها رفت و در راه ۲۰ دینار از آن سکه ها را دزدید و چون آنها را باز یافت از ۳۰ دینار باقی مانده نفری ۱۰ دینار به هر کدامشان پس داد . بدین ترتیب آن سه نفر ، نفری ۹۰ دینار بابت قندان پرداخت کردند . ۳ تا ۹۰ دینار می شود ۲۷۰ دینار + ۲۰ دینار دزدیده شده = ۲۹۰ دینار . ۱۰ دینار از ۳۰۰ دینار اولیه چه شد؟
۳ خرید جدید بارسا در تابستان نیز دستور العمل های خود را برای فصل در پیش رو دریافت کرده اند. آنری، یایا توره و آبیدال در این زمان ۳ هفته ای، خود را برای آغاز تمرینات آماده کنند.
«جان لوکا زامبروتا» بازیکن ایتالیایی بارسلونا روزگار خوبی را در این تیم سپری می‌کند. او پس از قهرمانی در جام جهانی آلمان با بارسلونا، یکی از بهترین باشگاه‌های دنیا قرارداد بست. او به همه اهدافش در سال گذشته دست یافته است و اکنون «قهرمانی‌های» دیگری را در سر دارد؛ قهرمانی با بارسلونا اسپانیا در لالیگا، لیگ قهرمانان اروپا و جام باشگاه‌های جهان در دسامبر آینده در ژاپن. این بازیکن خط دفاعی که تا کنون با بهترین مربیان دنیا کار کرده است، اکنون زیر نظر فرانک ریکارد هلندی کار می‌کند. او در بارسلونا توانسته است توانایی‌هایش را به رخ سرمربی باشگاه بزرگ کاتالان برساند. او در گفت‌وگو با سایت FIFA درباره‌ی تیم جدیدش و شهر بارسلونا صحبت کرده است. متن این گفت‌وگو در زیر می‌آید:
* آقای زامبروتا، از حضور در محیط تازه زندگی‌تان چه احساسی دارید؟
من اینک در یکی از بهترین تیم‌های دنیا بازی می‌کنم و البته در یکی از زیباترین شهرهای دنیا زندگی می‌کنم. سطح زندگی در بارسلونا بسیار بالاست. آنقدر بالا که می‌توان در اینجا به خوبی زندگی کرد. به علاوه بازی در این چنین تیمی با این همه ستاره بسیار لذتبخش است.
* چه تفاوتی میان یوونتوس، باشگاه پیشین شما و بارسلونا وجود دارد؟
- مهم‌ترین تفاوت میان این دو باشگاه و البته فوتبال این دو کشور (اسپانیا و ایتالیا) در این است که در این جا با توپ بیشتر بازی می‌شود. در ایتالیا بر خلاف اسپانیا فشار و تاکید بیشتری روی عناصر و بازی فیزیکی می‌شود، که بالطبع کارهای بدنی بیشتری را نیز طلب می‌کند. در اسپانیا توپ بیش از بازیکنان در حرکت است. هر دو تیم از بازیکنان بین‌المللی بزرگی برخوردار هستند، البته با ذهنیت‌های گوناگون.
* شما بازی و حضور یوونتوس در سری B را نمی‌پسندید؟
- در واقع هیچ موقعیت خوشایندی نیست. نه برای تیم و نه برای هواداران. با توجه به شرایط کنونی به نظرم می‌رسد که یووه می‌تواند بدون دردسر این بازی‌های را هم پشت سر بگذارد و سال آینده بار دیگر در سری A حاضر باشد.
* آیا هنوز هم به عنوان قهرمانی در جام جهانی 2006 آلمان فکر می‌کنید؟
- البته. هر کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد. البته این رقابت‌ها سپری شده است. اکنون برای من اندیشیدن به بارسلونا در اولویت قرار دارد و باید خاطرات خوبم را به کناری بگذارم.
* در این فصل از رقابت‌ها "فرانک ریکارد" یک سیستم چرخشی را در بارسلونا به اجرا گذاشته است که در آن به نظر می‌رسد هیچ بازیکنی جایگاهی ثابت در ترکیب تیم ندارد. آیا این موضوع برای شما شگفت‌انگیز نیست؟
- پیش از آن که به بارسلونا بیایم، می‌دانستم که حضور در ترکیب ثابت این تیم کار چندان ساده‌ای نخواهد بود. چرا که بازیکنان زبده‌ی بسیاری در این تیم حضور دارند. از همین رو این نوع شیوه بازی برای من چندان تعجب‌برانگیز نبود. من از عملکردم در بازی‌های لالیگا بسیار راضی هستم.
* تیم شما اکنون در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موقعیت دشواری قرار گرفته است. دو بازی دشوار و مهم برابر لفسکی صوفیه و وردربرمن را در پیش دارید. آیا می‌توانید از عنوان قهرمانی فصل پیش دوباره دفاع کنید؟
- ابتدا باید در هر دو دیدار پیروز شویم تا بتوانیم در ادامه‌ی رقابت‌ها باقی بمانیم. هر دوی این بازی‌ها، حساس و کلیدی هستند و برای همین هم پیش شرط‌های لازم برای قهرمانی به خوبی روشن است. ما ابتدا باید به این دو بازی نظر داشته باشیم. چنانچه هر دوی این رقابت‌ها را ببریم، آن گاه به گمان من تیم می‌تواند از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.
* در دسامبر آینده رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان را در پیش رو دارید. آیا بارسلونا برای این رقابت‌ها اهمیت زیادی قائل است؟
- بله، این بازی‌ها برای ما رقابت‌های مهمی به شمار می‌آیند که می‌خواهیم فاتح آن باشیم. این هدف ماست چرا که دوست داریم یک عنوان دیگر به مجموع عنوان‌های پیشین باشگاه بیفزاییم.
* آیا تیم‌های حریف‌تان را در این رقابت‌ها می‌شناسید؟
- پیش از زمان حضورم در بارسلونا برابر «آمریکا» مکزیک بازی کرده‌ام. آن یک رقابت سرگرم کننده و در عین حال دشوار بود. اما، از دیگر تیم‌ها هیچ شناختی ندارم. البته هنوز هم تا آن رقابت‌ها زمان داریم.
مامی بازیکنان تیم اصلی بارسلونا یک برنامه ویژه برای تعطیلات تابستانی خود دریافت کرده اند که به وسیله تمرین دهنده ها و پزشکان باشگاه طرح ریزی شده است. این برنامه جزئیات اطلاعات عمومی درباره تمریناتی که باید در خلال تعطیلات انجام شود را در بر دارد و همچنین شامل برنامه شخصی برای هر بازیکن می شود.
● برنامه اجرایی
در ۳ هفته ابتدایی پیش از آغاز تمرینات رسمی انتظار می رود بازیکنان از تجربه خود استفاده نموده، قدرت بدنی خود را با تمریناتی چون دویدن و پرش افزایش دهند و در عین حال که بر روی کاهش وزن خود کار می کنند.
● نوبت های تمرینی
این برنامه ۳ بار در هفته انجام می شود که به تدریج با نزدیک شدن به ایام تمرینات رسمی، تعداد آنها به ۴ و سپس ۵ نوبت در هفته افزایش می یابد.
● مرحله نخست
پیش از آغاز تمرینات، از بازیکنان انتظار می رود زمانی را برای استراحت و بازسازی نیروی از دست رفته اختصاص دهند. به آنها توصیه شده با پرداختن به ورزش هایی چون والیبال ساحلی و گلف، از تعطیلات لذت ببرند.
● خریدهای جدید
۳ خرید جدید بارسا در تابستان نیز دستور العمل های خود را برای فصل در پیش رو دریافت کرده اند. آنری، یایا توره و آبیدال در این زمان ۳ هفته ای، خود را برای آغاز تمرینات آماده کنند.
* در دوران بازیگری‌تان شما در کنار بازیکنان بزرگ زیادی بازی کرده‌اید. به نظر شما در حال حاضر بهترین بازیکن دنیا کیست؟
- در واقع همه ستارگانی که با آنها بازی کردم، بازیکنانی فوق‌العاده مامی بازیکنان تیم اصلی بارسلونا یک برنامه ویژه برای تعطیلات تابستانی خود دریافت کرده اند که به وسیله تمرین دهنده ها و پزشکان باشگاه طرح ریزی شده است. این برنامه جزئیات اطلاعات عمومی درباره تمریناتی که باید در خلال تعطیلات انجام شود را در بر دارد و همچنین شامل برنامه شخصی برای هر بازیکن می شود.
● برنامه اجرایی
در ۳ هفته ابتدایی پیش از آغاز تمرینات رسمی انتظار می رود بازیکنان از تجربه خود استفاده نموده، قدرت بدنی خود را با تمریناتی چون دویدن و پرش افزایش دهند و در عین حال که بر روی کاهش وزن خود کار می کنند.
● نوبت های تمرینی
این برنامه ۳ بار در هفته انجام می شود که به تدریج با نزدیک شدن به ایام تمرینات رسمی، تعداد آنها به ۴ و سپس ۵ نوبت در هفته افزایش می یابد.
● مرحله نخست
پیش از آغاز تمرینات، از بازیکنان انتظار می رود زمانی را برای استراحت و بازسازی نیروی از دست رفته اختصاص دهند. به آنها توصیه شده با پرداختن به ورزش هایی چون والیبال ساحلی و گلف، از تعطیلات لذت ببرند.
● خریدهای جدید
۳ خرید جدید بارسا در تابستان نیز دستور العمل های خود را برای فصل در پیش رو دریافت کرده اند. آنری، یایا توره و آبیدال در این زمان ۳ هفته ای، خود را برای آغاز تمرینات آماده کنند.
* و در خط دفاعی تیم‌تان هم بازیکنانی چون کارلس پویول، رافائل مارکس و لیلیان تورام را دارید؟
- در یوونتوس هم بسیار راحت بودم. چرا که در کنار بازیکنانی مانند تورام، کاناوارو و بوفون بودم. در آن زمان یووه بهترین خط دفاعی دنیا را داشت. به گمانم هر دو خط دفاعی بسیار عالی بودند.
* شما فراموش کردید از «زامبروتا» یاد کنید.
- (لبخند زنان) و البته زامبروتا!
* آقای زامبروتا، از حضور در محیط تازه زندگی‌تان چه احساسی دارید؟
من اینک در یکی از بهترین تیم‌های دنیا بازی می‌کنم و البته در یکی از زیباترین شهرهای دنیا زندگی می‌کنم. سطح زندگی در بارسلونا بسیار بالاست. آنقدر بالا که می‌توان در اینجا به خوبی زندگی کرد. به علاوه بازی در این چنین تیمی با این همه ستاره بسیار لذتبخش است.
* چه تفاوتی میان یوونتوس، باشگاه پیشین شما و بارسلونا وجود دارد؟
- مهم‌ترین تفاوت میان این دو باشگاه و البته فوتبال این دو کشور (اسپانیا و ایتالیا) در این است که در این جا با توپ بیشتر بازی می‌شود. در ایتالیا بر خلاف اسپانیا فشار و تاکید بیشتری روی عناصر و بازی فیزیکی می‌شود، که بالطبع کارهای بدنی بیشتری را نیز طلب می‌کند. در اسپانیا توپ بیش از بازیکنان در حرکت است. هر دو تیم از بازیکنان بین‌المللی بزرگی برخوردار هستند، البته با ذهنیت‌های گوناگون.
* شما بازی و حضور یوونتوس در سری B را نمی‌پسندید؟
- در واقع هیچ موقعیت خوشایندی نیست. نه برای تیم و نه برای هواداران. با توجه به شرایط کنونی به نظرم می‌رسد که یووه می‌تواند بدون دردسر این بازی‌های را هم پشت سر بگذارد و سال آینده بار دیگر در سری A حاضر باشد.
* آیا هنوز هم به عنوان قهرمانی در جام جهانی 2006 آلمان فکر می‌کنید؟
- البته. هر کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد. البته این رقابت‌ها سپری شده است. اکنون برای من اندیشیدن به بارسلونا در اولویت قرار دارد و باید خاطرات خوبم را به کناری بگذارم.
* در این فصل از رقابت‌ها "فرانک ریکارد" یک سیستم چرخشی را در بارسلونا به اجرا گذاشته است که در آن به نظر می‌رسد هیچ بازیکنی جایگاهی ثابت در ترکیب تیم ندارد. آیا این موضوع برای شما شگفت‌انگیز نیست؟
- پیش از آن که به بارسلونا بیایم، می‌دانستم که حضور در ترکیب ثابت این تیم کار چندان ساده‌ای نخواهد بود. چرا که بازیکنان زبده‌ی بسیاری در این تیم حضور دارند. از همین رو این نوع شیوه بازی برای من چندان تعجب‌برانگیز نبود. من از عملکردم در بازی‌های لالیگا بسیار راضی هستم.
* تیم شما اکنون در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موقعیت دشواری قرار گرفته است. دو بازی دشوار و مهم برابر لفسکی صوفیه و وردربرمن را در پیش دارید. آیا می‌توانید از عنوان قهرمانی فصل پیش دوباره دفاع کنید؟
- ابتدا باید در هر دو دیدار پیروز شویم تا بتوانیم در ادامه‌ی رقابت‌ها باقی بمانیم. هر دوی این بازی‌ها، حساس و کلیدی هستند و برای همین هم پیش شرط‌های لازم برای قهرمانی به خوبی روشن است. ما ابتدا باید به این دو بازی نظر داشته باشیم. چنانچه هر دوی این رقابت‌ها را ببریم، آن گاه به گمان من تیم می‌تواند از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.
* در دسامبر آینده رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان را در پیش رو دارید. آیا بارسلونا برای این رقابت‌ها اهمیت زیادی قائل است؟
- بله، این بازی‌ها برای ما رقابت‌های مهمی به شمار می‌آیند که می‌خواهیم فاتح آن باشیم. این هدف ماست چرا که دوست داریم یک عنوان دیگر به مجموع عنوان‌های پیشین باشگاه بیفزاییم.
* آیا تیم‌های حریف‌تان را در این رقابت‌ها می‌شناسید؟
- پیش از زمان حضورم در بارسلونا برابر «آمریکا» مکزیک بازی کرده‌ام. آن یک رقابت سرگرم کننده و در عین حال دشوار بود. اما، از دیگر تیم‌ها هیچ شناختی ندارم. البته هنوز هم تا آن رقابت‌ها زمان داریم.
مامی بازیکنان تیم اصلی بارسلونا یک برنامه ویژه برای تعطیلات تابستانی خود دریافت کرده اند که به وسیله تمرین دهنده ها و پزشکان باشگاه طرح ریزی شده است. این برنامه جزئیات اطلاعات عمومی درباره تمریناتی که باید در خلال تعطیلات انجام شود را در بر دارد و همچنین شامل برنامه شخصی برای هر بازیکن می شود.
● برنامه اجرایی
در ۳ هفته ابتدایی پیش از آغاز تمرینات رسمی انتظار می رود بازیکنان از تجربه خود استفاده نموده، قدرت بدنی خود را با تمریناتی چون دویدن و پرش افزایش دهند و در عین حال که بر روی کاهش وزن خود کار می کنند.
● نوبت های تمرینی
این برنامه ۳ بار در هفته انجام می شود که به تدریج با نزدیک شدن به ایام تمرینات رسمی، تعداد آنها به ۴ و سپس ۵ نوبت در هفته افزایش می یابد.
● مرحله نخست
پیش از آغاز تمرینات، از بازیکنان انتظار می رود زمانی را برای استراحت و بازسازی نیروی از دست رفته اختصاص دهند. به آنها توصیه شده با پرداختن به ورزش هایی چون والیبال ساحلی و گلف، از تعطیلات لذت ببرند.
● خریدهای جدید
۳ خرید جدید بارسا در تابستان نیز دستور العمل های خود را برای فصل در پیش رو دریافت کرده اند. آنری، یایا توره و آبیدال در این زمان ۳ هفته ای، خود را برای آغاز تمرینات آماده کنند.
«جان لوکا زامبروتا» بازیکن ایتالیایی بارسلونا روزگار خوبی را در این تیم سپری می‌کند. او پس از قهرمانی در جام جهانی آلمان با بارسلونا، یکی از بهترین باشگاه‌های دنیا قرارداد بست. او به همه اهدافش در سال گذشته دست یافته است و اکنون «قهرمانی‌های» دیگری را در سر دارد؛ قهرمانی با بارسلونا اسپانیا در لالیگا، لیگ قهرمانان اروپا و جام باشگاه‌های جهان در دسامبر آینده در ژاپن. این بازیکن خط دفاعی که تا کنون با بهترین مربیان دنیا کار کرده است، اکنون زیر نظر فرانک ریکارد هلندی کار می‌کند. او در بارسلونا توانسته است توانایی‌هایش را به رخ سرمربی باشگاه بزرگ کاتالان برساند. او در گفت‌وگو با سایت FIFA درباره‌ی تیم جدیدش و شهر بارسلونا صحبت کرده است. متن این گفت‌وگو در زیر می‌آید:
* آقای زامبروتا، از حضور در محیط تازه زندگی‌تان چه احساسی دارید؟
من اینک در یکی از بهترین تیم‌های دنیا بازی می‌کنم و البته در یکی از زیباترین شهرهای دنیا زندگی می‌کنم. سطح زندگی در بارسلونا بسیار بالاست. آنقدر بالا که می‌توان در اینجا به خوبی زندگی کرد. به علاوه بازی در این چنین تیمی با این همه ستاره بسیار لذتبخش است.
* چه تفاوتی میان یوونتوس، باشگاه پیشین شما و بارسلونا وجود دارد؟
- مهم‌ترین تفاوت میان این دو باشگاه و البته فوتبال این دو کشور (اسپانیا و ایتالیا) در این است که در این جا با توپ بیشتر بازی می‌شود. در ایتالیا بر خلاف اسپانیا فشار و تاکید بیشتری روی عناصر و بازی فیزیکی می‌شود، که بالطبع کارهای بدنی بیشتری را نیز طلب می‌کند. در اسپانیا توپ بیش از بازیکنان در حرکت است. هر دو تیم از بازیکنان بین‌المللی بزرگی برخوردار هستند، البته با ذهنیت‌های گوناگون.
* شما بازی و حضور یوونتوس در سری B را نمی‌پسندید؟
- در واقع هیچ موقعیت خوشایندی نیست. نه برای تیم و نه برای هواداران. با توجه به شرایط کنونی به نظرم می‌رسد که یووه می‌تواند بدون دردسر این بازی‌های را هم پشت سر بگذارد و سال آینده بار دیگر در سری A حاضر باشد.
* آیا هنوز هم به عنوان قهرمانی در جام جهانی 2006 آلمان فکر می‌کنید؟
- البته. هر کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد. البته این رقابت‌ها سپری شده است. اکنون برای من اندیشیدن به بارسلونا در اولویت قرار دارد و باید خاطرات خوبم را به کناری بگذارم.
* در این فصل از رقابت‌ها "فرانک ریکارد" یک سیستم چرخشی را در بارسلونا به اجرا گذاشته است که در آن به نظر می‌رسد هیچ بازیکنی جایگاهی ثابت در ترکیب تیم ندارد. آیا این موضوع برای شما شگفت‌انگیز نیست؟
- پیش از آن که به بارسلونا بیایم، می‌دانستم که حضور در ترکیب ثابت این تیم کار چندان ساده‌ای نخواهد بود. چرا که بازیکنان زبده‌ی بسیاری در این تیم حضور دارند. از همین رو این نوع شیوه بازی برای من چندان تعجب‌برانگیز نبود. من از عملکردم در بازی‌های لالیگا بسیار راضی هستم.
* تیم شما اکنون در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موقعیت دشواری قرار گرفته است. دو بازی دشوار و مهم برابر لفسکی صوفیه و وردربرمن را در پیش دارید. آیا می‌توانید از عنوان قهرمانی فصل پیش دوباره دفاع کنید؟
- ابتدا باید در هر دو دیدار پیروز شویم تا بتوانیم در ادامه‌ی رقابت‌ها باقی بمانیم. هر دوی این بازی‌ها، حساس و کلیدی هستند و برای همین هم پیش شرط‌های لازم برای قهرمانی به خوبی روشن است. ما ابتدا باید به این دو بازی نظر داشته باشیم. چنانچه هر دوی این رقابت‌ها را ببریم، آن گاه به گمان من تیم می‌تواند از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.
* در دسامبر آینده رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان را در پیش رو دارید. آیا بارسلونا برای این رقابت‌ها اهمیت زیادی قائل است؟
- بله، این بازی‌ها برای ما رقابت‌های مهمی به شمار می‌آیند که می‌خواهیم فاتح آن باشیم. این هدف ماست چرا که دوست داریم یک عنوان دیگر به مجموع عنوان‌های پیشین باشگاه بیفزاییم.
* آیا تیم‌های حریف‌تان را در این رقابت‌ها می‌شناسید؟
- پیش از زمان حضورم در بارسلونا برابر «آمریکا» مکزیک بازی کرده‌ام. آن یک رقابت سرگرم کننده و در عین حال دشوار بود. اما، از دیگر تیم‌ها هیچ شناختی ندارم. البته هنوز هم تا آن رقابت‌ها زمان داریم.
* در دوران بازیگری‌تان شما در کنار بازیکنان بزرگ زیادی بازی کرده‌اید. به نظر شما در حال حاضر بهترین بازیکن دنیا کیست؟
- در واقع همه ستارگانی که با آنها بازی کردم، بازیکنانی فوق‌العاده بودند. در بارسلونا، رونالدینیو و ساموئل اتوئو بازیکنانی استثنایی و کامل هستند. به نظر من لیونل مسی هم یکی از بهترین‌هاست. او هنوز هم جوان است. با توجه به سن و سالش استعدادی بی‌نظیر دارد. او در عین حال جوانی خوش برخورد و صمیمی است.
* و در خط دفاعی تیم‌تان هم بازیکنانی چون کارلس پویول، رافائل مارکس و لیلیان تورام را دارید؟
- در یوونتوس هم بسیار راحت بودم. چرا که در کنار بازیکنانی مانند تورام، کاناوارو و بوفون بودم. در آن زمان یووه بهترین خط دفاعی دنیا را داشت. به گمانم هر دو خط دفاعی بسیار عالی بودند.
* شما فراموش کردید از «زامبروتا» یاد کنید.
- (لبخند زنان) و البته زامبروتا!
* آقای زامبروتا، از حضور در محیط تازه زندگی‌تان چه احساسی دارید؟
من اینک در یکی از بهترین تیم‌های دنیا بازی می‌کنم و البته در یکی از زیباترین شهرهای دنیا زندگی می‌کنم. سطح زندگی در بارسلونا بسیار بالاست. آنقدر بالا که می‌توان در اینجا به خوبی زندگی کرد. به علاوه بازی در این چنین تیمی با این همه ستاره بسیار لذتبخش است.
* چه تفاوتی میان یوونتوس، باشگاه پیشین شما و بارسلونا وجود دارد؟
- مهم‌ترین تفاوت میان این دو باشگاه و البته فوتبال این دو کشور (اسپانیا و ایتالیا) در این است که در این جا با توپ بیشتر بازی می‌شود. در ایتالیا بر خلاف اسپانیا فشار و تاکید بیشتری روی عناصر و بازی فیزیکی می‌شود، که بالطبع کارهای بدنی بیشتری را نیز طلب می‌کند. در اسپانیا توپ بیش از بازیکنان در حرکت است. هر دو تیم از بازیکنان بین‌المللی بزرگی برخوردار هستند، البته با ذهنیت‌های گوناگون.
* شما بازی و حضور یوونتوس در سری B را نمی‌پسندید؟
- در واقع هیچ موقعیت خوشایندی نیست. نه برای تیم و نه برای هواداران. با توجه به شرایط کنونی به نظرم می‌رسد که یووه می‌تواند بدون دردسر این بازی‌های را هم پشت سر بگذارد و سال آینده بار دیگر در سری A حاضر باشد.
* آیا هنوز هم به عنوان قهرمانی در جام جهانی 2006 آلمان فکر می‌کنید؟
- البته. هر کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد. البته این رقابت‌ها سپری شده است. اکنون برای من اندیشیدن به بارسلونا در اولویت قرار دارد و باید خاطرات خوبم را به کناری بگذارم.
* در این فصل از رقابت‌ها "فرانک ریکارد" یک سیستم چرخشی را در بارسلونا به اجرا گذاشته است که در آن به نظر می‌رسد هیچ بازیکنی جایگاهی ثابت در ترکیب تیم ندارد. آیا این موضوع برای شما شگفت‌انگیز نیست؟
- پیش از آن که به بارسلونا بیایم، می‌دانستم که حضور در ترکیب ثابت این تیم کار چندان ساده‌ای نخواهد بود. چرا که بازیکنان زبده‌ی بسیاری در این تیم حضور دارند. از همین رو این نوع شیوه بازی برای من چندان تعجب‌برانگیز نبود. من از عملکردم در بازی‌های لالیگا بسیار راضی هستم.
* تیم شما اکنون در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موقعیت دشواری قرار گرفته است. دو بازی دشوار و مهم برابر لفسکی صوفیه و وردربرمن را در پیش دارید. آیا می‌توانید از عنوان قهرمانی فصل پیش دوباره دفاع کنید؟
- ابتدا باید در هر دو دیدار پیروز شویم تا بتوانیم در ادامه‌ی رقابت‌ها باقی بمانیم. هر دوی این بازی‌ها، حساس و کلیدی هستند و برای همین هم پیش شرط‌های لازم برای قهرمانی به خوبی روشن است. ما ابتدا باید به این دو بازی نظر داشته باشیم. چنانچه هر دوی این رقابت‌ها را ببریم، آن گاه به گمان من تیم می‌تواند از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.
* در دسامبر آینده رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان را در پیش رو دارید. آیا بارسلونا برای این رقابت‌ها اهمیت زیادی قائل است؟
- بله، این بازی‌ها برای ما رقابت‌های مهمی به شمار می‌آیند که می‌خواهیم فاتح آن باشیم. این هدف ماست چرا که دوست داریم یک عنوان دیگر به مجموع عنوان‌های پیشین باشگاه بیفزاییم.
* آیا تیم‌های حریف‌تان را در این رقابت‌ها می‌شناسید؟
- پیش از زمان حضورم در بارسلونا برابر «آمریکا» مکزیک بازی کرده‌ام. آن یک رقابت سرگرم کننده و در عین حال دشوار بود. اما، از دیگر تیم‌ها هیچ شناختی ندارم. البته هنوز هم تا آن رقابت‌ها زمان داریم.
* در دوران بازیگری‌تان شما در کنار بازیکنان بزرگ زیادی بازی کرده‌اید. به نظر شما در حال حاضر بهترین بازیکن دنیا کیست؟
- در واقع همه ستارگانی که با آنها بازی کردم، بازیکنانی فوق‌العاده بودند. در بارسلونا، رونالدینیو و ساموئل اتوئو بازیکنانی استثنایی و کامل هستند. به نظر من لیونل مسی هم یکی از بهترین‌هاست. او هنوز هم جوان است. با توجه به سن و سالش استعدادی بی‌نظیر دارد. او در عین حال جوانی خوش برخورد و صمیمی است.
* و در خط دفاعی تیم‌تان هم بازیکنانی چون کارلس پویول، رافائل مارکس و لیلیان تورام را دارید؟
- در یوونتوس هم بسیار راحت بودم. چرا که در کنار بازیکنانی مانند تورام، کاناوارو و بوفون بودم. در آن زمان یووه بهترین خط دفاعی دنیا را داشت. به گمانم هر دو خط دفاعی بسیار عالی بودند.
* شما فراموش کردید از «زامبروتا» یاد کنید.
- (لبخند زنان) و البته زامبروتا!
* در دوران بازیگری‌تان شما در کنار بازیکنان بزرگ زیادی بازی کرده‌اید. به نظر شما در حال حاضر بهترین بازیکن دنیا کیست؟
- در واقع همه ستارگانی که با آنها بازی کردم، بازیکنانی فوق‌العاده مامی بازیکنان تیم اصلی بارسلونا یک برنامه ویژه برای تعطیلات تابستانی خود دریافت کرده اند که به وسیله تمرین دهنده ها و پزشکان باشگاه طرح ریزی شده است. این برنامه جزئیات اطلاعات عمومی درباره تمریناتی که باید در خلال تعطیلات انجام شود را در بر دارد و همچنین شامل برنامه شخصی برای هر بازیکن می شود.
● برنامه اجرایی
در ۳ هفته ابتدایی پیش از آغاز تمرینات رسمی انتظار می رود بازیکنان از تجربه خود استفاده نموده، قدرت بدنی خود را با تمریناتی چون دویدن و پرش افزایش دهند و در عین حال که بر روی کاهش وزن خود کار می کنند.
● نوبت های تمرینی
این برنامه ۳ بار در هفته انجام می شود که به تدریج با نزدیک شدن به ایام تمرینات رسمی، تعداد آنها به ۴ و سپس ۵ نوبت در هفته افزایش می یابد.
● مرحله نخست
پیش از آغاز تمرینات، از بازیکنان انتظار می رود زمانی را برای استراحت و بازسازی نیروی از دست رفته اختصاص دهند. به آنها توصیه شده با پرداختن به ورزش هایی چون والیبال ساحلی و گلف، از تعطیلات لذت ببرند.
● خریدهای جدید
۳ خرید جدید بارسا در تابستان نیز دستور العمل های خود را برای فصل در پیش رو دریافت کرده اند. آنری، یایا توره و آبیدال در این زمان ۳ هفته ای، خود را برای آغاز تمرینات آماده کنند.
«جان لوکا زامبروتا» بازیکن ایتالیایی بارسلونا روزگار خوبی را در این تیم سپری می‌کند. او پس از قهرمانی در جام جهانی آلمان با بارسلونا، یکی از بهترین باشگاه‌های دنیا قرارداد بست. او به همه اهدافش در سال گذشته دست یافته است و اکنون «قهرمانی‌های» دیگری را در سر دارد؛ قهرمانی با بارسلونا اسپانیا در لالیگا، لیگ قهرمانان اروپا و جام باشگاه‌های جهان در دسامبر آینده در ژاپن. این بازیکن خط دفاعی که تا کنون با بهترین مربیان دنیا کار کرده است، اکنون زیر نظر فرانک ریکارد هلندی کار می‌کند. او در بارسلونا توانسته است توانایی‌هایش را به رخ سرمربی باشگاه بزرگ کاتالان برساند. او در گفت‌وگو با سایت FIFA درباره‌ی تیم جدیدش و شهر بارسلونا صحبت کرده است. متن این گفت‌وگو در زیر می‌آید:
* آقای زامبروتا، از حضور در محیط تازه زندگی‌تان چه احساسی دارید؟
من اینک در یکی از بهترین تیم‌های دنیا بازی می‌کنم و البته در یکی از زیباترین شهرهای دنیا زندگی می‌کنم. سطح زندگی در بارسلونا بسیار بالاست. آنقدر بالا که می‌توان در اینجا به خوبی زندگی کرد. به علاوه بازی در این چنین تیمی با این همه ستاره بسیار لذتبخش است.
* چه تفاوتی میان یوونتوس، باشگاه پیشین شما و بارسلونا وجود دارد؟
- مهم‌ترین تفاوت میان این دو باشگاه و البته فوتبال این دو کشور (اسپانیا و ایتالیا) در این است که در این جا با توپ بیشتر بازی می‌شود. در ایتالیا بر خلاف اسپانیا فشار و تاکید بیشتری روی عناصر و بازی فیزیکی می‌شود، که بالطبع کارهای بدنی بیشتری را نیز طلب می‌کند. در اسپانیا توپ بیش از بازیکنان در حرکت است. هر دو تیم از بازیکنان بین‌المللی بزرگی برخوردار هستند، البته با ذهنیت‌های گوناگون.
* شما بازی و حضور یوونتوس در سری B را نمی‌پسندید؟
- در واقع هیچ موقعیت خوشایندی نیست. نه برای تیم و نه برای هواداران. با توجه به شرایط کنونی به نظرم می‌رسد که یووه می‌تواند بدون دردسر این بازی‌های را هم پشت سر بگذارد و سال آینده بار دیگر در سری A حاضر باشد.
* آیا هنوز هم به عنوان قهرمانی در جام جهانی 2006 آلمان فکر می‌کنید؟
- البته. هر کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد. البته این رقابت‌ها سپری شده است. اکنون برای من اندیشیدن به بارسلونا در اولویت قرار دارد و باید خاطرات خوبم را به کناری بگذارم.
* در این فصل از رقابت‌ها "فرانک ریکارد" یک سیستم چرخشی را در بارسلونا به اجرا گذاشته است که در آن به نظر می‌رسد هیچ بازیکنی جایگاهی ثابت در ترکیب تیم ندارد. آیا این موضوع برای شما شگفت‌انگیز نیست؟
- پیش از آن که به بارسلونا بیایم، می‌دانستم که حضور در ترکیب ثابت این تیم کار چندان ساده‌ای نخواهد بود. چرا که بازیکنان زبده‌ی بسیاری در این تیم حضور دارند. از همین رو این نوع شیوه بازی برای من چندان تعجب‌برانگیز نبود. من از عملکردم در بازی‌های لالیگا بسیار راضی هستم.
* تیم شما اکنون در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موقعیت دشواری قرار گرفته است. دو بازی دشوار و مهم برابر لفسکی صوفیه و وردربرمن را در پیش دارید. آیا می‌توانید از عنوان قهرمانی فصل پیش دوباره دفاع کنید؟
- ابتدا باید در هر دو دیدار پیروز شویم تا بتوانیم در ادامه‌ی رقابت‌ها باقی بمانیم. هر دوی این بازی‌ها، حساس و کلیدی هستند و برای همین هم پیش شرط‌های لازم برای قهرمانی به خوبی روشن است. ما ابتدا باید به این دو بازی نظر داشته باشیم. چنانچه هر دوی این رقابت‌ها را ببریم، آن گاه به گمان من تیم می‌تواند از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.
* در دسامبر آینده رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان را در پیش رو دارید. آیا بارسلونا برای این رقابت‌ها اهمیت زیادی قائل است؟
- بله، این بازی‌ها برای ما رقابت‌های مهمی به شمار می‌آیند که می‌خواهیم فاتح آن باشیم. این هدف ماست چرا که دوست داریم یک عنوان دیگر به مجموع عنوان‌های پیشین باشگاه بیفزاییم.
* آیا تیم‌های حریف‌تان را در این رقابت‌ها می‌شناسید؟
- پیش از زمان حضورم در بارسلونا برابر «آمریکا» مکزیک بازی کرده‌ام. آن یک رقابت سرگرم کننده و در عین حال دشوار بود. اما، از دیگر تیم‌ها هیچ شناختی ندارم. البته هنوز هم تا آن رقابت‌ها زمان داریم.
* در دوران بازیگری‌تان شما در کنار بازیکنان بزرگ زیادی بازی کرده‌اید. به نظر شما در حال حاضر بهترین بازیکن دنیا کیست؟
- در واقع همه ستارگانی که با آنها بازی کردم، بازیکنانی فوق‌العاده بودند. در بارسلونا، رونالدینیو و ساموئل اتوئو بازیکنانی استثنایی و کامل هستند. به نظر من لیونل مسی هم یکی از بهترین‌هاست. او هنوز هم جوان است. با توجه به سن و سالش استعدادی بی‌نظیر دارد. او در عین حال جوانی خوش برخورد و صمیمی است.
* و در خط دفاعی تیم‌تان هم بازیکنانی چون کارلس پویول، رافائل مارکس و لیلیان تورام را دارید؟
- در یوونتوس هم بسیار راحت بودم. چرا که در کنار بازیکنانی مانند تورام، کاناوارو و بوفون بودم. در آن زمان یووه بهترین خط دفاعی دنیا را داشت. به گمانم هر دو خط دفاعی بسیار عالی بودند.
* شما فراموش کردید از «زامبروتا» یاد کنید.
- (لبخند زنان) و البته زامبروتا!
بودند. در بارسلونا، رونالدینیو و ساموئل اتوئو بازیکنانی استثنایی و کامل هستند. به نظر من لیونل مسی هم یکی از بهترین‌هاست. او هنوز هم جوان است. با توجه به سن و سالش استعدادی بی‌نظیر دارد. او در عین حال جوانی خوش برخورد و صمیمی است. * آقای زامبروتا، از حضور در محیط تازه زندگی‌تان چه احساسی دارید؟
من اینک در یکی از بهترین تیم‌های دنیا بازی می‌کنم و البته در یکی از زیباترین شهرهای دنیا زندگی می‌کنم. سطح زندگی در بارسلونا بسیار بالاست. آنقدر بالا که می‌توان در اینجا به خوبی زندگی کرد. به علاوه بازی در این چنین تیمی با این همه ستاره بسیار لذتبخش است.
* چه تفاوتی میان یوونتوس، باشگاه پیشین شما و بارسلونا وجود دارد؟
- مهم‌ترین تفاوت میان این دو باشگاه و البته فوتبال این دو کشور (اسپانیا و ایتالیا) در این است که در این جا با توپ بیشتر بازی می‌شود. در ایتالیا بر خلاف اسپانیا فشار و تاکید بیشتری روی عناصر و بازی فیزیکی می‌شود، که بالطبع کارهای بدنی بیشتری را نیز طلب می‌کند. در اسپانیا توپ بیش از بازیکنان در حرکت است. هر دو تیم از بازیکنان بین‌المللی بزرگی برخوردار هستند، البته با ذهنیت‌های گوناگون.
* شما بازی و حضور یوونتوس در سری B را نمی‌پسندید؟
- در واقع هیچ موقعیت خوشایندی نیست. نه برای تیم و نه برای هواداران. با توجه به شرایط کنونی به نظرم می‌رسد که یووه می‌تواند بدون دردسر این بازی‌های را هم پشت سر بگذارد و سال آینده بار دیگر در سری A حاضر باشد.
* آیا هنوز هم به عنوان قهرمانی در جام جهانی 2006 آلمان فکر می‌کنید؟
- البته. هر کسی که چنین چیزی را تجربه کرده است، هرگز آن را فراموش نخواهد کرد. البته این رقابت‌ها سپری شده است. اکنون برای من اندیشیدن به بارسلونا در اولویت قرار دارد و باید خاطرات خوبم را به کناری بگذارم.
* در این فصل از رقابت‌ها "فرانک ریکارد" یک سیستم چرخشی را در بارسلونا به اجرا گذاشته است که در آن به نظر می‌رسد هیچ بازیکنی جایگاهی ثابت در ترکیب تیم ندارد. آیا این موضوع برای شما شگفت‌انگیز نیست؟
- پیش از آن که به بارسلونا بیایم، می‌دانستم که حضور در ترکیب ثابت این تیم کار چندان ساده‌ای نخواهد بود. چرا که بازیکنان زبده‌ی بسیاری در این تیم حضور دارند. از همین رو این نوع شیوه بازی برای من چندان تعجب‌برانگیز نبود. من از عملکردم در بازی‌های لالیگا بسیار راضی هستم.
* تیم شما اکنون در رقابت‌های لیگ قهرمانان اروپا در موقعیت دشواری قرار گرفته است. دو بازی دشوار و مهم برابر لفسکی صوفیه و وردربرمن را در پیش دارید. آیا می‌توانید از عنوان قهرمانی فصل پیش دوباره دفاع کنید؟
- ابتدا باید در هر دو دیدار پیروز شویم تا بتوانیم در ادامه‌ی رقابت‌ها باقی بمانیم. هر دوی این بازی‌ها، حساس و کلیدی هستند و برای همین هم پیش شرط‌های لازم برای قهرمانی به خوبی روشن است. ما ابتدا باید به این دو بازی نظر داشته باشیم. چنانچه هر دوی این رقابت‌ها را ببریم، آن گاه به گمان من تیم می‌تواند از عنوان قهرمانی‌اش دفاع کند.
* در دسامبر آینده رقابت‌های جام باشگاه‌های جهان را در پیش رو دارید. آیا بارسلونا برای این رقابت‌ها اهمیت زیادی قائل است؟
- بله، این بازی‌ها برای ما رقابت‌های مهمی به شمار می‌آیند که می‌خواهیم فاتح آن باشیم. این هدف ماست چرا که دوست داریم یک عنوان دیگر به مجموع عنوان‌های پیشین باشگاه بیفزاییم.
* آیا تیم‌های حریف‌تان را در این رقابت‌ها می‌شناسید؟
- پیش از زمان حضورم در بارسلونا برابر «آمریکا» مکزیک بازی کرده‌ام. آن یک رقابت سرگرم کننده و در عین حال دشوار بود. اما، از دیگر تیم‌ها هیچ شناختی ندارم. البته هنوز هم تا آن رقابت‌ها زمان داریم.
* در دوران بازیگری‌تان شما در کنار بازیکنان بزرگ زیادی بازی کرده‌اید. به نظر شما در حال حاضر بهترین بازیکن دنیا کیست؟
- در واقع همه ستارگانی که با آنها بازی کردم، بازیکنانی فوق‌العاده بودند. در بارسلونا، رونالدینیو و ساموئل اتوئو بازیکنانی استثنایی و کامل هستند. به نظر من لیونل مسی هم یکی از بهترین‌هاست. او هنوز هم جوان است. با توجه به سن و سالش استعدادی بی‌نظیر دارد. او در عین حال جوانی خوش برخورد و صمیمی است.
* و در خط دفاعی تیم‌تان هم بازیکنانی چون کارلس پویول، رافائل مارکس و لیلیان تورام را دارید؟
- در یوونتوس هم بسیار راحت بودم. چرا که در کنار بازیکنانی مانند تورام، کاناوارو و بوفون بودم. در آن زمان یووه بهترین خط دفاعی دنیا را داشت. به گمانم هر دو خط دفاعی بسیار عالی بودند.
* شما فراموش کردید از «زامبروتا» یاد کنید.
- (لبخند زنان) و البته زامبروتا!
* و در خط دفاعی تیم‌تان هم بازیکنانی چون کارلس پویول، رافائل مارکس و لیلیان تورام را دارید؟
- در یوونتوس هم بسیار راحت بودم. چرا که در کنار بازیکنانی مانند تورام، کاناوارو و بوفون بودم. در آن زمان یووه بهترین خط دفاعی دنیا را داشت. به گمانم هر دو خط دفاعی بسیار عالی بودند.
* شما فراموش کردید از «زامبروتا» یاد کنید.
- (لبخند زنان) و البته زامبروتا!
نظرات شما عزیزان:
:: برچسب‌ها: سامرند شریفی,
نويسنده : ...
