راز شگفت انگیز درباره بدن انسان و اعضای شگفت انگیزش

۳۰ مهر ۱۳۹۰ توسط mehrdad

بدن انسان همواره یکی از شگفت انگیز ترین معماهای علمی دنیا بوده و خواهد بود .در ادامه مطلب ۱۵ رمز و رازی که در مورد بدن انسان وجود دارد را خواهد خواهند که بسیار جالب است .

۱٫ اثر زبان

اثر خطوط و اشکال روی زبان درست همانند اثر انگشت عمل میکند. یعنی هر انسانی خطوطی کاملا منحصر به فرد روی زبانش دارد. از این رو اثر زبان میتواند به عنوان یکی از فاکتورهای تشخیص هویت مورد استفاده قرار بگیرد.

۲٫ پوست

انسان نیز مانند دیگر پستانداران هر لحظه در حال پوست انداختن است. طبق تحقیقات انسان در هر ساعت ۶۰۰ هزار ذره از پوست خود را در فضا پراکنده میکند. این مقدار برابر ۷۰۰ گرم پوست در هر سال می باشد. به صورت میانگین انسان در سن ۷۰ سالگی تقریبا به میزان پنجاه کیلوگرم پوست اندازی کرده است.

۳٫ تعداد استخوان ها

جالب است بدانید که کودک انسان تعداد بیشتری استخوان نسبت به یک فرد بزرگسال دارد. ما زندگی مان را با ۳۵۰ استخوان شروع میکنیم، اما در طول دوره رشد تا سن بلوغ به علت پیوستن استخوان ها به یکدیگر این مقدار به ۲۰۶ عدد استخوان کاهش پیدا میکند.

۴٫ تغییرات معده

هر سه یا چهار روز یکبار تغییراتی در معده شما بوجود می آید. اسیدهای قوی که معده برای هضم غذا به کار میگیرد، باعث تاثیراتی روی خود آن نیز می شود. البته معده مکانیزمی برای جلوگیری از هضم کامل خود دارد.

۵٫ حس بویایی

حس بویایی ما به قدرت حس بویایی سگ سانان نیست و فقط میتوانیم ۵۰ هزار رایحه مختلف را به خاطر بسپاریم.

۶٫ طول روده باریک

طول روده های باریک تقریبا ۴ برابر بلندتر از قد متوسط انسان است. اگر روده های باریک به شکل کنونی خود نبودند، طول آن ها به ۵ تا ۷ متر می رسید.

۷٫ باکتری ها

در هر اینچ مربع از پوست بدن انسان نزدیک به ۳۲ میلیون باکتری زندگی میکنند که بیشتر این باکتری ها بی ضرر هستند.

۸٫ بوی پا

منشا بوی پا غدد عرقی هستند. در یک جفت پا ۵۰۰ هزار غده تولید غرق در حال فعالیت است که میتوانند روزانه نیم لیتر عرق تولید کنند.

۹٫ سرعت عطسه

هوایی که موقع عطسه کردن از دهان خارج میشود بالغ بر ۱۶۰ کیلومتر در ساعت سرعت دارد. عطسه کردن فشار بسیار زیادی به بدن تحمیل میکند. محال است که بتوانید چشمان خود را هنگام عطسه باز نگه دارید.

۱۰٫ مسیر خون

خون مسیر زیادی را در هر لحظه در بدنتان طی میکند. تقریبا نزدیک به ۱۰۰ هزار کیلومتر مسیر خونی در بدن وجود دارد. قلب این عضو حیاتی و پرکار بدن روزانه دو هزار گالن خون (برابر با ۷۵۰۰ لیتر) را در این مسیرها پمپاژ میکند.

۱۱٫ مقدار بزاق

شما مایل به شنا در آب بزاق دهانتان نیستید، اما جالب است بدانید که هر شخص به طور میانگین در طول زندگی اش نزدیک به ۲۴ هزار لیتر بزاق تولید میکند. این مقدار برای پرکردن دو استخر شنا کافیست.

۱۲٫ صدای خر و پف

بعد از سن ۶۰ سالگی ، ۶۰ درصد مردان و ۴۰ درصد از خانم ها شروع به خر و پف خواهند کرد. صدای خر و پف میتواند تا حد کر کردن پیش برود. عموما صدای خر و پف ۶۰ دسیبل است که یعنی به بلندی صدای صحبت کردن معمولی اما این صدا میتواند تا ۸۰ دسیبل نیز پیش برود. ۸۰ دسیبل یعنی صدای یک دریل بادی که در حال نفوذ به بتن است. صدای بالای ۸۵ دسیبل برای گوش انسان بسیار مضر میباشد و ممکن است باعث کری شود.

۱۳٫ رنگ و تراکم مو

آیا میدانستید تراکم موی سر را از روی رنگ آن میشود تخمین زد؟ به طور میانگین هر انسان ۱۰۰ هزار پیاز مو روی سرش دارد. هرکدام از این پیازهای مو در طول زندگی انسان قادر به تولید ۲۰ تار مو میباشند. افرادی که موهای بلوند دارند از بیشترین میزان پیاز مو در مقایسه با دیگر رنگ ها سود میبرند، در نتیجه این افراد موهای پرپشت تری خواهند داشت. تعداد میانگین پیاز مو برای موهای بلوند ۱۴۶ هزار، برای موهای مشکی ۱۱۰ هزار، برای موهای قهوه ای ۱۰۰ هزار و در آخرین رده برای موهای قرمز ۸۶ هزار عدد میباشد.

۱۴٫ رشد ناخن ها

اگر ناخن های دست تان نسبت به ناخن پای شما خیلی زودتر رشد میکند این کاملا طبیعی است. ناخن هایی که بیشتر در معرض استفاده قرار میگیرند زودتر رشد میکنند. ناخن انگشت های بلندتر و دستی که با آن مینویسید بیشترین رشد را دارند. به طور میانگین ناخن ها در هر ماه به اندازه یک دهم اینچ رشد میکنند.

۱۵٫ نیاز به خواب

شاید بعضی اوقات بگویید که دارم از شدت خواب میمیرم، اما به معنای کلمه توجه نداشته اید. شما بدون خوردن غذا تا هفته ها زنده میمانید، اما بعد از ۱۱ روز نخوابیدن، برای همیشه به خواب خواهید رفت.

دانستنیهای بسیار جالب و عجیب در باره ی بدن انسان

( این مقاله اختصاصی ایران ویج میباشد و کپی برداری از آن فقط با ذکر منبع بلامانع میباشد )

 چشم ها
دلیل وجود ابرو ها این است که از ریخته شدن عرق به داخل چشم ها جلو گیری کند.
دیابت اولین علت نابینایی در آمریکا است.
انسان در هرسال بیش از 6 ملیون بار پلک می زند.

موها
یک مرد معمولی حدود 5 ماه از عمر خود را صرف اصلاح موهای صورت می کند.
مو دومین بافت در بدن است که سریع ترین رشد را دارد. مغز استخوان رتبه ی اول را دارد.
موها وناخن ها از یک ماده تشکیل شده اند.

مغز
حدود 20 درصد از اکسیژنی که تنفس می کنیم به مغز می رود.
شما نمی توانید خودتان را قلقلک بدهید. چون مغز میداند که می خواهید به بدن خود دست بزنید بنابراین بر خلاف وقتی که چیز دیگری به بدن شما برخورد می کندعکس العمل نشان می دهد.

بدن
روزانه حدود 10 ملیارد سلول پوستی بدن انسان می میرند.
هر انسان روزانه بین 1 تا 3 پیمانه بزاق ترشح می کند.
بدن یک انسان بالغ روزانه به حدود 40 کیلو گرم اکسیژن نیاز دارد.

قلب
فشاری که قلب انسان تولید می کند می تواند خون را تا بیش از 10 متر بپاشد.
قلب انسان به طور میانگین حدود 35 ملیون بار در سال می تپد. بنابر این قلب یک انسان عادی روزانه صد هزار بار می تپد.

بعضی موضوعات جالب دیگر

اسید های هضم کننده ی معده آنقدر قوی هستند که می توانند فلز روی را آب کنند. اما خوشبختانه سلول های سطح داخلی معده به قدری سریع تجدید می شوند که این اسید ها زمان کافی برای ذوب کردن آنها ندارند.( هر 3 یا 4 روز)

در داخل ریه ها بیش از 300000 ملیون مویرگ خونی کوچک قرار دارد که اگر پشت سر هم چیده شوند طول آنها 2400 کیلومتر خواهد بود.

استخوان های انسان در تحمل وزن استحکامی برابر با گرانیت دارند. یک قطعه استخوان به اندازه ی یک قوطی کبریت می تواند وزنی برابر 9 تن را تحمل کند که 4 برابربیشتر از قدرت بتون است.

6 ماه طول می کشد که ناخن دست یا پا از ریشه تا نوک رشد کند.

پوست بزرگترین عضو بدن است. اندازه ی آن در یک انسان بالغ به حدود 1.9 متر مربع می رسد. سلول های پوستی به طور مداوم ورقه ورقه شده و می ریزند. هر انسان در طول زندگی خود معادل 18 کیلوگرم سلول پوستی از دست می دهد.

وقتی می خوابید حدود 8 میلیمتر قد می کشید و وقتی بیدار می شوید دوباره به قد اول خود بر می گردید. دلیل این امر آن است که وقتی نشسته یا ایستاده اید، صفحات غضروفی بین مفاصل،به خاطر جاذبه ی زمین مثل اسفنج فشرده می شوند.

یک انسان غربی معمولی در طول عمر خود 50 تن غذا می خورد و 50 هزار لیتر هم مایعات می نوشد.

هر کلّیه حاوی یک ملیون فیلتر مجزا است. کلّیه ها در هر دقیقه به طور میانگین حدود 1.3 لیتر خون را تصفیه می کنند و در روز حدود 1.4 لیتر ادرار خارج می کنند.

عضلات تمرکز کننده ی چشم ها روزی 100 هزار بار حرکت می کنند. اگر قرار باشد عضلات پا ها هم به همین میزان تحرک داشته باشند انسان باید روزی 80 کیلومتر راه برود.

حرارتی که بدن انسان در 30 دقیقه تولید می کند می تواند حدود 2 لیتر آب را به جوش بیاورد.

یک سلول خونی ظرف مدت 60 ثانیه تمام بدن را دور می زند.

90 درصد اطلاعاتی که از دنیای پیرامون خود به دست می آوریم از طریق چشم ها است.

اگر می خواهید هویت خود را مخفی نگه دارید زبان خود را از دهان خارج نکنید. درست مثل اثر انگشت، همه ی انسان ها اثر زبان منحصر به فردی دارند.

تعداد استخوان های بدن یک انسان بالغ از یک نوزاد کمتر است. ما با 350 تکه استخوان به دنیا می آییم اما به دلیل اینکه در طول رشد استخوان ها به هم جوش می خورند، در بزرگسالی فقط 206 تکه استخوان داریم.

بینی انسان به اندازه ی بینی سگ حساس نیست اما می تواند 50000 بوی مختلف را به خاطر بسپرد.

طول روده ی کوچک حدوداً 4 برابر قد یک انسان معمولی است. با 5 تا 7 متر طول، اگر روده ی کوچک پیچ نخورده بود درون حفره ی شکمی جا نمی شد.

روی هر اینچ مربع از پوست بدن انسان حدود 32 ملیون باکتری وجود دارد اما اکثر آنها بی خطر هستند.

منشاء بوی بد پا مانند زیر بغل، عرق است. هر جفت پا 500 هزار غده ی عرقی دارند و می توانند بیش از یک فنجان عرق در روز تولید کنند.

هوایی که هنگام عطسه از دهان و بینی خارج می شود حدود 160 کیلومتر در ساعت سرعت دارد. بنابر این بهتر است هنگام عطسه کردن دهان و بینی خود را با دستمال بپوشانید یا وقتی صدای عطسه به گوشتان می رسد فرار کنید.

در بدن انسان حدود 60 هزار مایل رگ خونی وجود دارد وخون در یک مسیر بسیار طولانی سفر می کند. قلب انسان روزانه 8000 لیتر خون را از درون این رگ ها تلمبه می کند.

شما احتمالاً دوست ندارید که در آب دهان خود شنا کنید ولی اگر تمام بزاق خود را جمع کنید می توانید این کار را انجام دهید. یک انسان عادی در طول زندگی خود حدود 25000 لیتر بزاق تولید می کند که برای پر کردن 2 استخر شنا کافی است.

60 درصد از مردان و 40 درصد از زنان تا 60 سالگی خرناس می کشند. اما گاهی صدای آن کر کننده می شود. صدای خرناس به طور معمول به 60 دسیبل می رسد یعنی در سطح صدای مکالمه ی عادی. اما صدای آن می تواند تا 80 دسیبل هم بالا برود یعنی در حد صدای دریلی که با آن آسفالت را می کنند. درجه صدا هایی که بیش از 85 دسیبل باشند برای گوش انسان زیان آورند.

افراد مو بلوند ممکن است انسان های شاد تری باشند یا نباشند ولی به طور قطع تعداد مو های بیشتری دارند. رنگ مو ها مشخص می کند که تراکم آن ها چقدر است و این تراکم در افراد مو بلوند بیشتر است. سر یک انسان معمولی حدود 100 هزار فولیکول مو دارد که هر کدام می توانند بیش از 20 تار مو در طول زندگی فرد تولید کنند. این تعداد در افراد مو بلوند 146 هزار فولیکول است. کسانی که مو های مشکی دارند 110 هزار فولیکول، مو قهوه ای ها 100 هزار فولیکول و کسانی که مو قرمز هستند از همه کمتر و 86 هزار فولیکول مو دارند.

اگرشما ناخن های دست خود را بیشتر از ناخن های پا کوتاه می کنید کاملاً طبیعی است. وقتی روی ناخن ها باز باشد و بیشتر از آن ها استفاده شود سریع تر هم رشد می کنند. همچنین ناخن انگشتانی که بلند ترند و دستی که با آن می نویسید سریع تر رشد می کند. به طور معمول ناخن ها ماهیانه حدود یک دهم اینچ رشد می کنند.

این عجیب نیست که نوزادان به سختی می توانند سر خود را نگه دارند. سر انسان در هنگام تولد یک چهارم قد او را تشکیل می دهد ولی در بزرگسالی این میزان به یک هشتم میرسد.

اگر بگویید که دارید از بی خوابی می میرید درست است. شما می توانید هفته ها غذا نخورید بی آنکه از پا در آیید اما نهایت زمانی که بتوانید بدون خواب دوام بیاورید 11 روز است. بیش از آن دیگر هر گز از خواب بیدار نخواهید شد.

چگونه عصبانيت خود را كنترل كنيم

بيشتر افراد ، ابراز خشم خود را حالتي ناخوشايند مي دانند . بيشترين واكنش افراد به ابراز خشم خود عبارت است از احساس تحريك پذيري ، خصومت ، عصبانيت ، افسردگي ، ناراحتي و غمگيني ، احساس شرمندگي و گناه ، احساس آرامش ، پيروزمندي و احساس رضايت ، از سوي ديگر از مضرات خشم مي توان استرس ، ناراحتي هاي بدني ، احساس درماندگي ، تنهايي و .... را اشاره كرد .

خشم يكي از هيجانهاي پيچيده انسان است و واكنشي متداول نسبت به ناكامي و بدرفتاري است . همه ما در طول زندگي با موفقيتهاي خشم برانگيز روبرو شده ايم . اشكال خشم اين است كه اگر چه بخشي از زندگي است ولي ما را از رسيدن به اهداف باز مي دارد در خصيصت خشم هيجان شايعي است كه بيشتر نسبت به دوستان يا نزديكاني كه نتوانسته اند انتظارات و خواسته هاي ما را برآورده سازند تجربه مي شود . هيجانهايي كه بيشتر با خشم همراه است عبارت است از عصبانيت ، خشونت و خصومت ، كينه توزي ، غضب ، تنفر و حسادت .

مهارتهاي مختلفي در كنترل خشم وجود دارد كه عبارتند است :

1.   خودآرام سازي : وقتي عصباني هستيم روش خود آرام سازي بسيار مفيد است حقيقت دارد كه مي گويند وقتي عصباني هستيم پيش از اين كه پاسخ دهيم بايد تا عدد 10 بشماريم . اين كار به ما فرصت مي دهد تا بهترين راه را انتخاب كنيم همچنين مي توانيم با تنفس عميق و آرام در مدتي كوتاه خود را كاملا آرام كنيم همچنين مي توانيم از خود آرام سازي براي آماده كردن خود براي مواجه شدن با موقعيتي خشم برانگيز استفاده كنيم و تصور كنيم در معرض ناكامي و بدرفتاري قرار گرفته ايم .

2.   انجام ارزيابي اوليه منطقي : يك نقطه شروع خوب براي آموختن شيوه مقابله با خشم ، تجزيه و تحليل ارزيابي هاي اوليه خود است . وقتي ارزيابي اوليه از رويدادهاي ناكام كننده و مشكل ساز به عمل مي آوريم بايد معين كنيم آيا اين مسئله ارزش ناراحت شدن دارد ؟ اگر دريافتيم از خشمي بي اساس رنج مي بريم احتمالا اين گونه خواسته هاي غير منطقي را از خود دور مي كنيم .

3.   خلاق بودن : وقتي هيجانات ناراحت كننده اي را تجربه مي كنيم مي كوشيم از طريق گفتار اين عبارات احساس مي كنيم اين به نفع من نيست . چگونه مي توانم به شيوه اي مفيد با اين احساسات مقابله كنم راه حل مفيدي را اتخاذ كنم در بسياري از موارد واكنش فوري ما نسبت به اين احساس بهترين پاسخ ممكن نيست پس اگر اندكي تامل كنيم و بتوانيم از خلاقيت خود استفاده كنيم .

وقتي عصباني هستيم اول اين واقعيت را بپذيريم كه خشمگين هستيم و بعد تصميم بگيريم كه چه كاري مي توانيم درباره آن انجام دهيم گاهي ممكن است به اين نتيجه برسيم واكنش پرخاشگرانه بيشتر به نفعمان است و در برخي موارد ديگر واكنش انفعالي را بدون جرات انتخاب مي كنيم .

علل خشم : 1. جلوگيري از رفتار هدفمند . 2. تحقير شدن يا مورد تبعيض قرار گرفتن . 3. مورد پيشداوري يا بي مهري قرار گرفتن . 4. مورد فريب يا عهد شكستن قرار گرفتن

پس در هنگام خشم سعي كنيم : 1. نفس عميق بكشيم و آرام باشيم . 2. حق دارم ناراحت شوم اما بايد بر اهداف خود متمركز باشم . 3. بايد خويشتن دار باشم . 4. هرقدر بيشتر آرام باشم بهتر مي توانم موقعيت را كنترل نمايم . 5. نبايد اجازه دهم خشم ديگران بر من اثر گذارد بايد خويشتن دار باشم . 6. هر قدر بيشتر آرام باشم و از مهارتهاي مقابله با خشم استفاده كنم بهتر مي توانم موقعيت را كن

چگونه بر استرس غلبه کنیم؟

ابتدا، استرس را تشخیص دهید.

علائم استرس به صورت ذهنی، فیزیکی و ظاهری بروز می­کنند؛ که شامل خستگی، کاهش یا افزایش اشتها، سردرد، گریه، خواب­آلودگی و خوابیدن بیش از حد است. روی آوردن به الکل یا سایر داروهای انرژی زا یا رفتارهای مشابه از علائم وجود استرس است. احساس ناامیدی، هراس یا بی­علاقگی نیز می­تواند با استرس ایجاد شود.

اگر احساس می­کنید استرس مطالعات شما را تحت تاثیر قرار می­دهد، نخستین گزینه، مراجعه به مرکز مشاوره تحصیلیتان است.

کنترل استرس توانایی کنترل در مواجهه با موقعیت­ها، افراد یا رویدادها یا تقاضاهای مفرط است. چگونه می­توانید اضطراب خود را کنترل کنید؟ چه استراتژی­هایی را می­توان به کار گرفت؟

به اطراف نگاه کنید.

ببینید آیا واقعاً چیزی وجود دارد که بتوانید تغییرش دهید یا کنترلش کنید.

خود را از موقعیت استرس­زا دور کنید.

هر روز، استراحتی ولو کوتاه و به مدت چند دقیقه به خود بدهید.

مکرراً طرز رفتار و واکنشتان را تغییر دهید.

ولی این کار را بیش از اندازه تکرار نکنید. روی یک موضوع استرس­زا تمرکز کنید و واکنش­های خود را نسبت به آن کنترل کنید.

از واکنش­های بیش از حد بپرهیزید.

وقتی اندکی بی علاقگی کافیست، چرا متنفر باشیم؟ چرا آشفتگی و تشویش ایجاد کنیم، در حالی که می­توانیم عصبی باشیم؟ چرا خشمگین شویم؟ عصبانیت هم کافیست! چرا افسرده شویم، درحالی که می­توانیم ناراحت باشیم؟

به میزان کافی بخوابید.

کم خوابی یا بی­خوابی بر میزان استرس می­افزاید.

از خود درمانی یا فرار از مشکلات بپرهیزید.

الکل و داروها نیز می­توانند استرس­زا باشند و هیچ کمکی به حل مشکل نمی­کنند.

بهترین راه تمدد اعصاب را بیاموزید.

اثبات شده است که مدیتیشن و تمارین نفس کشیدن می­توانند در کنترل سترس بسیار مفید باشند. بکوشید تا ذهن خود را از افکار مخرب و اضطراب­آور دور کنید.

اهداف واقع­گرایانه برای خود تعیین کنید.

تعداد رویدادهای موجود در زندگی را بکاهید تا فشار بیش از حد کاهش یابد.

خود را غرق افکارتان نسازید.

از نالیدن و شکایت درباره فشار کاری بپرهیزید. هر کار ار به تدریج انجام دهید، یا به طور انتخابی کارهای مهم­تر و با اولویت را انجام دهید.

نگرشتان را نسبت به مسایل تغییر دهید.

تشخیص دلیل ایجاد استرس را بیاموزید. بازخورد بدنتان را افزایش دهید و استرس را خود به خود تنظیم کنید.

کاری برای دیگران انجام دهید.

تا ذهنتان از افکار خودتان دور بماند.

به تدریج استرس را از بین ببرید.

با فعالیت فیزیکی نظیر پیاده­روی، تنیس یا حتی باغبانی تدریجاً استرس را از بین ببرید.

بی­احساسی و پوست کلفتی را در خود ایجاد کنید!

کنترل استرس نهایتاً چنین است: "من خودم را ناراحت می­کنم."

بکوشید تا از استرس "استفاده" کنید.

اگر نمی­توانید با عاملی که موجب ایجاد استرس می­شود مقابله کنید، با آن پیش بروید و از آن در جهت مثبت استفاده کنید.

مثبت­اندیشی را در خود تقویت کنید.

به جای این­که بگویید همه چیز خیلی وحشتناک پیش می­رود، مکرراً به خود بگویید که خیلی خوب می­توانید با مشکلات مواجه شوید. "استرس در صورت کوتاه مدت بودن و با شدت کم، می­تواند به حافظه کمک کند. استرس موجب افزایش گلوکز رسیده به مغز می­شود و این کار باعث افزایش انرژی نورون­ها می­شود و درنتیجه حافظه بهینه می­گردد. از طرف دیگر، اگر استرس طولانی باشد، می­تواند مانع از رسیدن گلوکز به مغز شود و اثری مخرب روی حافظه داشته­باشد."
All Stressed Up, St. Paul Pioneer Press Dispatch, p. 8B, Monday, November 30, 1998 مهم­ترین نکته این است که اگر استرس شما را در وضعیتی قرار دهد که نتوانید بر آن غلبه نمایید یا بر مطالعه و تحصیلتان یا شغل یا زندگی اجتماعیتان اثر منفی بگذارد، برای راهنمایی­های تخصصی به مرکز مشاوره تحصیلیتان مراجعه نمایید. ترجمه اين صفحه: نيكو شامخي

همچنین نگاه کنید به :

برنامه‌ریزی و تعیین اهداف برنامه‌ریزی تعاملی روزانه و هفتگی |
مدیریت زمان | اجتناب از تنبلی و به تعویق انداختن کارها | گسترش و توسعه تادیب نفس |
لیست وظایف روزمره | اولویت بندی کارها | تصميم گيري هاي تطابق پذير |
کنترل اضظراب | انگیزش خود

لئوناردو داووینچی

شاید برای شما جالب باشد که بدانید این نقاش بزرگ نیز یکی از بزرگترین مخترعان دنیا است. بسیاری زمان تولد او را زودتر از حد خودش می دانستند چرا که او ایده های بسیار جالب در موارد مختلف داشت اما نمی توانست آن ها را پیاده سازی کند.

از جمله ایده های او می توانیم به طرح ساخت هواپیما اشاره کرد که سال ها بر روی آن کار کرد. البته این نکته را باید بگوییم که او هیچوقت هیچ چیزی را اختراع نکرد اما ایده های او باعث شد تا نسل های بعد از او با توجه به طرح های او چیزهایی را اختراع کنند.

*جرج وستینگ هوس

بسیاری از ما می پنداریم که "ادیسون" بیشترین اختراع ها را در طول تاریخ داشته است ولی نباید هیچوقت "جرج وستینگ هوس" را از یاد ببرید. او کسی بود که راه تسلا را پی گرفت و دستگاه های الکتریکی بسیار زیادی را تولید کرد. او مخترع ترمز هوایی ترن ها بود و همین اختراع او باعث شد تا صنعت حمل و نقل قطاری متحول شود.

او در تمام سال های زندگی اش همیشه مشغول به کار بود و هیچوقت دست از کار نکشید. البته به خاطر اینکه سایه ادیسون همیشه بر روی این مخترع بود هیچوقت به معروفیت نرسید و کمتر کسی او را می شناسد.

*الکساندر گراهام بل

خاندان "گراهام بل" همگی از میان مخترعین بودند اما "الکساندر" در میان آن ها بسیار معروف و مشهور است. همه ما او را به عنوان مخترع تلفن می شناسیم ولی این را نیز باید بدانیم که او در تمام طول 75 ساله زندگی اش به غیر از تلفن اختراع های زیاد دیگری نیز داشت.

از جمله اختراع های او می توان به دستگاه های کمک به شنوایی و همچنین آهن یاب اشاره کرد که همه ان ها این روزها نیز مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین او بر روی طرح های اولین هواپیما نیز کار کرده بود.

*توماس ادیسون

شاید شما فکرکنید که معروف ترین و بزرگترین مخترع تاریخ "توماس ادیسون" بوده است در حالی که این چنین نیست. از جمله اختراع های او می توانیم به لامپ اشاره کنیم که همه ما با آن آشنا هستیم و همچنین اولین دوربین فیلمبرداری و دستگاه های گرامافون نیز از جمله اختراع های "ادیسون" بوده است.

نکته اصلی در مورد "ادیسون" این است که او برخی از اختراعاتش را خودش ایجاد نکرده است. او در برخی از مواقع به عنوان یک واسطه و یا کمک حال دیگران اختراع ها را به نام خودش به ثبت می رساند. البته این دلیل نمی شود که او را در میان بزرگترین مخترعین دنیا ندانیم.

*نیکولای تسلا

یکی از دانشمندان و مخترعانی که در فقر و بدهکاری از دنیا رفت و در دورانی که حضور داشت کمتر کسی اورا می شناخت "نیکولای تسلا" بود. این مخترع توانست راهی برای کنترل جریان متناوب پیدا کند و با استفاده از اختراع او ما این روزها خیلی راحت از برق استفاده می کنیم.

"تسلا" ابتدا در کنار "ادیسون" کار می کرد اما بعد از مدتی از او جداشد. او از اختلال حواس رنج می برد و با اینکه ثروت بسیار زیادی داشت اما همه آن ها را در راه علم خرج کرد و در فقر و بیماری در اتاق یک هتل در گذشت.

*ارشمیدس

شاید تعجب کنید که چرا اسم "ارشمیدس" در این لیست است. نکات بسیار زیادی وجود دارد که می توان از آن برای این مخترع و کاشف بزرگ یاد کرد. او بسیار به کشف عدد پی نزدیک شده بود و همچنین او توانست فرمول های بسیار زیادی را در عرصه ریاضی کشف کند. فرمول هایی که این روزها به کابوس دانش آموزان نیز تبدیل شده است.

البته در کنار این کشفیات او اختراع های بسیاری نیز کرده است. در یونان باستان او اسلحه هایی برای کشتی های جنگی ایجاد کرده بود. یکی از این اسلحه ها می توانست باعث شود که کشتی های دشمن آتش بگیرند. البته باید این نکته را به یاد داشته باشید که او بیشتر این کارها را دو هزار سال پیش انجام می داده است./ ق پ

رای پرهیز از انواع حماقت هایی که همه ما به یک اندازه در معرض آنها قرار داریم ، به همان اندازه که به دانش و آگاهی نیاز است به تمرین و استمرار آن نیز نیازمندیم. یکی از اندیشه های فوق العاده خطرناک آن است که پیشاپیش خود را از انواع نادانی ها یا حتی نوع خاصی از آنها مصون بدانیم ، این وضع همان قدر خطرناک است که کسی خود را از بیماری واگیرداری که هیچ روش واکسیناسیونی نیز برای آن وجود ندارد ، ایمن بشمرد.

معمولا در چنین مواردی ، علل خاصی هستند که منجر به بوجود آمدن چنین عقایدی در شخص می شوند ، مثلا داشتن درجه دانشگاهی خاص یا یک موقعیت اجتماعی ویژه و یا چیز هایی از این دست.

شاید نام بردن از شخصی که همه ما به خردمندی و اندیشمندی او اعتراف داریم در اینجا حمل بر بی احترامی به او بشود ، اما این حسن را نیز دارد که نشان می دهد که گاهی بزرگترین متفکرین بشری هم به راحتی در دام حماقت هایی می افتند که هرگز انتظار نمی رود.

 هیچ کدام از ما به خرد و عقلانیت ارسطو شک نداریم. حتی می توان گفت او را جزو خردمندان می شمردیم که نظیر او تاریخ بشر به تعداد انگشتان دست هم نمی رسد. به نقل از برتراند راسل ، ارسطو معتقد بوده است که تعداد دنده های زنان کمتر از تعداد دنده های مردان است ، اما امروز به وضوح می دانیم که این تفکر غلط است. غلط بودن این تفکر هیچ ربطی به پیشرفت تکنولوژیکی بشر  ندارد این طور نیست که بگوییم ارسطو در آن زمان وسایل و ابزار های پیشرفته ای در اختیار نداشته است تا در باره نظرش تحقیق کند ، به علاوه تحقیق آن حتی نیازمند تاملات فکری خیلی پیچیده و عجیب و غریب نیز نبوده است. اما چرا ارسطو چنین نظری داده است ؟ ارسطو به راحتی می توانست از این فکر اشتباه که تعداد دنده های زنان کمتر از مردان است ، پرهیز کند. چگونه ؟ با یک روش بسیار ساده کافی بود دنده های او را بشمرد.

حتی اگر فرض کنیم دست بر قضا ، همسر ارسطو ، تعداد دنده هایش از حد معمول کمتر بود ، ار سطو می توانست این کار را در چند مورد مشابه تکرار کند ، بدین معنی که چند خانم را به نحو اتفاقی انتخاب کند و دنده هایشان را بشمرد ، در این صورت شاید نمی توانست حکم کلی ای راجع به تعداد دنده های زنان بدهد اما حداقل در می یافت که نظر او راجع به کمتر بودن تعداد دنده ها در زنان ، اشتباه است . ارسطو این کار را نکرد ، چرا که گمان می کرد نظر درست را در این زمینه می داند.

مثالی که در این مورد آوردیم ، در باره بزرگترین متفکرین بشری بود تا کسی خود را بری از این نوع اشتباه نداند ( البته هیچ اشکالی ندارد که کسی خود را متفکری بزرگتر از ارسطو بشمرد، به شرط آن که شواهد کافی بر این مسئله وجود داشته باشد .) اما اگر در باره مسائلی اظهار نظر کند که برای آنها به روش مناسب خودشان دلیل و شاهدی نداشته باشد بدون تردید می توان گفت با عقیده ای احمقانه دست به گریبان است.

 تشخیص اینکه هر مسئله ای به چه نوع تحقیقی نیازمند است ، خود بخشی از هوش و فراست ما را تشکیل می دهد اما آنچه که می خواستم بر آن تاکید کنم این بود که در بسیاری از موارد که ما به جای تحقیق و گفت و گو در باب مسئله ای ، صرفا با عبارت " نظر ما این است که ..." عقیده خودمان را بیان می کنیم ، در واقع داریم از دلیل آوردن شانه خالی کنیم و این خود بدان دلیل است که پیشاپیش چنان توهم دانستن ما را فرا گرفته است که راهی برای ارزیابی نظرمان باقی نگذاشته ایم. این فکر که چیزی را می دانیم ، در حالی که نمی دانیم ، اشتباهی مهلک است که همه ما مستعد آن هستیم. شاید بتوان راههای متعددی را برای پرهیز از چنین اشتباهی مطرح کرد ، به نظر من برای درمان چنین بیماری ای یک راه اساسی وجود دارد و آن این است که به سخنان مخالفان به نحو همدلانه ای ، گوش بسپاریم. منظور از " همدلانه گوش دادن " آن است که واقعا فرض کنیم ما تا به حال اشتباه می کرده ایم و آنگاه ببینیم که اگر بخواهیم خودمان را قانع کنیم که در اشتباه بوده ایم ، بهترین دلایلی که می توانیم بر علیه خودمان بیاوریم ، کدامند

این مطلب دارای راهکاری ساده برای اصلاح جامعه است. راهکاری که می توان از همین حالا شروع کرد.

در یکی از مطالب گذشته که به منشأ پیدایش تفکرات و فرهنگ ها پرداخته بودم به صورت کامل به طرز شکل گیری نوع تفکر و فرهنگ پرداختیم و آموختیم که تک تک ما افرادی هستیم که جامعه را تشکیل می دهیم و رفتار و کردار ماست که باعث ایجاد فرهنگ می شود.
حال پس از گذشت هزاران سال از تشکیل جامعه ایران ما الآن در حال حاضر در این جامعه هستیم که هر گوشه از فرهنگش به یکی از وقایع گذشته آن باز می گردد. ایران به دلیل موقعیت استراتژیک خوبی که داشت در طول تاریخ بارها و بارها مورد تجاوز و حمله قرار گرفت و هر کس به دنبال این بود که این سرزمین را به تسخیر خود در بیاورد. از عثمانی ها تا مغول ها از عرب ها تا یونانی ها و ... شاهد این هستیم که در هر زمان و برهه فرهنگ های خاصی به مردم این مملکت تزریق می شد. گاهی مجبور بودند فلان کار را بکنند گاهی می بایست بر خلاف گذشته عمل می کردند. تمامی این تغییرات در آن زمان باعث ایجاد فرهنگ ها و سنت های مختلف در جای جای این کشور شد. دقت کنید که کافیست 100 کیلومتر از جایی به جای دیگر سفر کنید و در آن لحظه مشاهده می کنید که تغییرات فرهنگی تا چه حد می تواند متفاوت باشد.

جوامع عام اغلب به صورت شبکه ای، فرهنگ می گیرند به این صورت که از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا می کند و پس از مدتی تبدیل به یک هنجار در آن جامعه می شود. فرهنگ این جوامع از نوع تقلیدی و متعصبانه است.
جوامع پیشرفته که اکثر قشر آن را افراد تحصیل کرده و متفکر تشکیل می دهند سعی بر این دارند که بر اساس تفکر خود و احترام به اکثریت فرهنگ خود را بسازند و روش آنها روش خود ساخته است.

بدیهی است زمانی که پشت هر رفتار، تفکر وجود داشته باشد آن رفتار پسندیده است و آن جامعه دارای فرهنگ بی نظیری می شود. حال باید بدانیم این جوامع پیشرفته چگونه ساخته شده اند و گذار از یک جامعه عام به جامعه پیشرفته به چه صورت است.

اگر به پیشینه جوامع پیشرفته امروزی نگاه کنیم متوجه می شویم که آنها دارای پیشینه های بسیار پست و تعصبی بوده اند و این سوال برای ما پیش می آید که چگونه این جامعه با این پیشینه به اینجا رسیده که حقوق تمامی افراد در آن رعایت شده و مردم با کمال آرامش در آن زندگی می کنند.

چند عامل وجود دارد که می توان به وسیله آن فرهنگ جامعه را عوض کرد.

1- مردم
2- حاکمان
3- ادیان

مردم:

بهتر است همین الآن از خودمان سوال کنیم که جامعه چیست؟ جواب بسیار ساده است. جامعه ما هستیم تک تک ما انسان ها وقتی در کنار یکدیگر قرار می گیرند جامعه را تشکیل می دهند. مردم باید در ابتدا خود و اطرافیان خود را اصلاح کنند تا جامعه اصلاح شود. رفتار یک پدر با فرزند خود باعث رفتار آن فرزند در جامعه می شود. اگر پدری فرزند خود را دشنام دهد، وی نیز یک بچه دیگر را پیدا کرده و به او دشنام می دهد. این زنجیره تا ابد ادامه پیدا می کند و این گونه است که می گویند حکومت های دیکتاتور در جوامع دیکتاتور تشکیل می شوند.

حاکمان:

ادیان:

یکی از مواردی که در رفتار یک جامعه اثر گذار است دین غالب بر مردم آن جامعه است. بعد ایدئولوژیکی دین افراد را به سمت و سویی سوق می دهد که رفتار خود را در جامعه به وسیله آن دین بسنجند و به دین خود نزدیک کنند. نمونه های زیادی از این مورد را می توانیم در جامعه خود پیدا کنیم. اگر مبلغان دینی منصف باشند دین می تواند یک جامعه را دگرگون کند. مثل کاری که حضرت محمد (ص) در زمان خود با اعراب کرد. فرهنگ جامعه اعراب قبل از اسلام آنقدر پست و خوار بود که به آن دوران جاهلیت نام داده اند و دین اسلام یک انقلاب فرهنگی در جامعه آن زمان بود. ادیان در زمان زنده بودن مجریانشان بسیار کارآمد هستند اما در اکثر مواقع پس از فوت مجری دین، آن دین به چندین بی راهه کشیده می شود و بنیان اصلی آن نیز گاه فراموش شده و گاه زیر سوال می رود. در همین دین اسلام ما بیش از 100 فرقه داریم که هریک با سلیقه خود دین را برای خود معنی کرده و متعصبانه از آن پیروی می کنند. دین نیز رکنی انکار ناپذیر از جامعه امروزی ماست.

راهکاری که امروزه در گذار به جوامع پیشرفته مورد استفاده قرار می گیرد عبارت است از:

1- مردم ابتدا خود و اطرافیان خود را اصلاح کنند.
2- حاکمان بر اساس هنجار های اجتماعی علمی و به دور از سلیقه شخصی رفتار نمایند.
3- دین به صورت مثبت برای جامعه تبلیغ شوند و تعصب جامعه از روی آن برداشته شود و مردم به مطالعه دین خود پرداخته و با تفکر آن را اجرا نمایند و نه از روی تعصب و تقلید.

اگر موارد بالا اجرا شود، جامعه به سمت و سویی پیش می رود که حقوق شهروندان در آن رعایت شده و هر فرد به دنبال اصلاح گوشه ای از جامعه می شود. دیگر فرقی نمی کند که آن فرد در شهروند عادی است، حاکم است و یا مبلغ دینی. مهم این است که عضوی از جامعه بوده و می بایست این را بداند که رفتار او الگویی برای رفتار جامعه است. این را بداند که اگر خود را اصلاح کند، جامعه را اصلاح می کند.

صول معاشرت،زندگی بهتر

معاشرت در لغت به معنی آمیختن ،با هم زیستن ،با هم گفتن و شنیدن و با هم دوستی و الفت داشتن است. آدم ها برای اینكه منظور شان را بهتر به هم برساند و راحت تر با هم زندگی كنند،آداب و رسومی را به وجود آوردند. بعضی از این آداب و رسوم برای نشان دادن دوستی و احترام و بعضی از آن ها برای به هم نزدیك شدن و یا درست زندگی كردن است.آدم ها به همنشینی و هم صحبتی نیاز دارند و هر كسی دوست دارد كه در نظر دیگران خوب جلوه كند . دو صفت خوش گویی و خوش رویی از مهم ترین صفاتی است كه به خصوص در برخورد های اول باعث نزدیك شدن دیگران به ما می شود.

گذشته ها

امروزه ما به نشانه دوستی ، آشتی یا آشنایی با هم دست می دهیم. در گذشته ،انسان های اولیه چون همیشه سلاحی برای دفاع از خودشان در دست داشتند و آن را پشت خود یا در لباس شان پنهان می كردند،وقتی به هم می رسیدند دستشان را جلو می آوردند كه نشان بدهند سلاحی ندارند و برای دوستی آمده اند. این رسم از آنجا برای ما مانده است. یا در قرون وسطی كه مرد ها كلاهخود به سر می گذاشتند، وقتی به دوست و آشنایی می رسیدند، كلاهخود را بر می داشتند تا به طرف مقابل نشان دهند كه دوست هستند. امروزه بر داشتن كلاه به نشانه احترام و دوستی از آن دور مانده است.

معاشرت دو طرفه است

نمی توانیم از دیگران انتظار داشته باشیم كه مثلاً با ما به احترام رفتار كنند،حریم ما را محفوظ نگه دارند،امانت های ما را بر گردانند،از ما بدگویی نكنند و در زندگی خصوصی ما دخالت نكنند،و در مقابل خودمان را ملزم به رعایت این رفتارها در برابر آنها ندانیم . بهترین راه فهم توقع دیگران از ما این است كه ما خود را به جای آنها بگذاریم و تصور كنیم كه اگر ما جای آنها بودیم چه توقعی از طرف مقابل خود داشتیم.

مهرورزی

در دنیایی كه آدم ها بیشتر به فكر تأ مین مادیات هستند و كمتر به روابط عاطفی و انسانی می پردازند،بسیاری از مردم دچار تنهایی و افسردگی شده و روابط انسانی ضعیف تر و سطحی تر گشته اند. روابط خانوادگی،گرمی گذشته را از دست داده و بزرگتر ها اجترام و جایگاه مناسب گذشته را ندارند. در چنین شرایطی مهرورزی و محبت به دیگران باعث شادابی و نشاط در جامعه و سلامت انسان ها می گردد.

پیامبر اكرم (ص)اوج خرد و خردورزی را پس از دینداری ،مهربانی و محبت و خیر خواهی نسبت به همه ی انسان ها معرفی كرده است. گاه می توانیم با كمی از خود گذشتگی و چشم پوشی از مسائل جزئی و كم اهمیت،همراه خوبی در خوشی ها یا مشكلات دیگران باشیم و به عنوان همراهی خوب از طرف دیگران برگزیده شویم. مردمانی این چنین ،هرگز در زندگی تنها نمی مانند.

مهارت های یك ارتباط خوب

آنچه مسلم است معاشرت با دیگران و به دست آوردن روابط خوب به آسانی به دست نمی آید. این مسئله در مورد انواع معاشرت ها ،اعم از معاشرت های خانوادگی و دوستانه و معاشرت های آیینی و شهر وندی،صدق می كند. برای به دست آوردن یك رابطه ی خوب باید تلاش كرد و یادگیری مهارت هایی كه مفید هستند،می تواند یاری گرمان در رسیدن به هدف باشد. از جمله ی این مهارت ها می توان به موارد زیر اشاره كرد:

vمشخص كردن هدف خود

vارزیابی میزان رضایت خود

vارزیابی انتظارات خود

vتمرین تحمل كردن

vایجاد تعادل بین اعمال مثبت و منفی طرف مقابل

vغلبه بر حسادت

vخوش بین بودن در قضاوت نسبت به دیگران

vاجتناب از سرزنش كردن و تفكر منفی

سلام،اولین واژه ادب

سلام ،چراغ سبز آشنایی است. وقتی دو نفر به هم می رسند،نگاه ها كه به هم می افتد،چهره ها كه رو در رو قرار می گیرد،نخستین علامت صداقت و مودت،«سلام دادن» است و در پی آن،دست دادن و«مصافحه».بنابر این سلام دادن ،از اصول تحكیم پیوندهای اجتماعی است.

رعایت حقوق دیگران

كمتر روزی بر انسان می گذرد كه در آن با حقوق دیگران سر و كار نداشته باشد. این دیگران ممكن است همسر،والدین،فرزندان،خویشان،همسایگان،همنوعان و...باشند،كه هر گروه به نوعی در تكوین شخصیت انسان،تربیت،رفع مشكلات،سلامت و سعادت او نقش حیاتی داشته و دارند و هر یك حقی بر گردن انسان دارند كه بایستی در حد توان خود آن را به جای آورد و حرمت و حدود تمام كسانی را كه با آنان سر و كار دارد،مراعات نماید و هرگز به حریم دیگران تجاوز نكند.

كینه توزی،آفت اجتماعی

كینه توزی و لجاجت، ویژه ی روح های حقیر و همت های پایین است. بر عكس،آنان كه نظر بلند و روح بزرگ دارند،پوزش ها را می پذیرند،از خطاهای دیگران چشم می پوشند و از حق شخصی خویش می گذرد. بلند نظری انسان، عامل محبت دل های دیگران است. برای خود انسان نیز نوعی لذت روحی داردو با عفو و گذشت و چشم پوشی و نادیده گرفتن لغزش های دیگران، می توان دانه های محبت در دل آنها كاشت و به سلامت جامعه كمك كرد.

تواضع،كشاندن مردم به محبت

افتادگی و تواضع و فروتنی، یكی از ویژگی های مردم داری است. كسانی كه این خصلت را دارند ،می توانند مردم را دور شمع وجود خودشان جمع كنند،آن گونه كه پیامبر خدابود و انجام می داد. تكبر،پشت انسان ها و زیر پایشان را خالی می كند و مردم،از پیرامون افراد مغرور و متكبر و خود خواه،پراكنده می شوند. بر عكس، تواضع مردم را به محبت و عنایت و حمایت می كشاند.

صله رحم،ارتباط قوی تر

خویشاوندان،همانند شاخ و برگ درختان ، ارتباط شان با هم طبیعی است و قطع رابطه و رفت و آمد میان اقوام،عارضه ای ثانوی، بیماری اجتماعی و «آفت خانوادگی» به حساب می آید.روشن است كه قطع این رابطه،سردی و كدورت و جدایی دل ها را در پی دارد.سلام كردن و جویای حال شدن ،ارتباط بین قوم و خویش را بیشتر و قوی تر خواهد كرد.

عیادت بیمار، نمونه ی اخلاقی

از نمونه های بارز اخلاق معاشرت،رفتن به عیادت بیماران است.چه در شهری كه هستیم،چه با سفر به شهری دیگر،چه بیمارانی كه از خویشاوندان و فامیل اند،چه آنان كه دوست و آشنایند،و چه حتی عیادت بیماران غریب و بی دوست و آشنا!

تندرستی از نعمت های ناشناخته الهی است.آنكه بیمار می شود،چشم به راه دیدار و سركشی و احوال پرسی دوستان و بستگان است و از حضور آنان خرسند می شود.

مردم آزاری،مانع بزرگ

صفت ناپسند مردم آزاری مانع بزرگی برای ایجاد ارتباط با دیگران است.فرقی نمی كند كه سلب آسایش و آزار رسانی با حرف باشد یا عمل،مادی باشد یا روحی،برای فرد باشد یا جمع،شخصی باشد یا دولتی ،در خانه باشد یا در اجتماع. مردم آزاری به هر صورت اثرات منفی خودش را بر جا می گذارد.بعنوان مثال:آلودگی محیط زیست به هر شكل،ایجاد آلودگی صوتی،دیر وقت به مهمانی رفتن و ایجاد مزاحمت برای همسایگان و.....

خانواده ، اولین و بهترین آموزشگاه

خانواده اولین و بهترین مكان برای تربیت و آموزش ماست. اگر ما از همان كودكی نظم،صداقت،بردباری و نیكوكاری را از خانواده یاد بگیریم،می توانیم در بزرگسالی به عنوان انسان شایسته ای ،در جامعه ظاهر شویم. هم صفات خوب وهم صفات ناپسند، در خانه پایه ریزی می شود. وضع ظاهری و طرز لباس پوشیدن،سلام و احوالپرسی كردن،طرز صحبت كردن و غذا خوردن،رفتار با دوستان و همسایگان و...را در خانه و از خانواده می آموزیم.

كلید های شنیداری

vبی اعتنایی به حرفهای گوینده ،نشانه ی بی ادبی است.

vادب حكم میكند كه انسان در ظاهر،حالت پذیرش و قبول از خودش نشان دهد، هر چند در دل نپذیرفته باشد.

vنسبت به سخنان گوینده،باید تحمل و صبوری نشان داد و به آن گوش داد تا كلامش به پایان برسد

v. بریدن حرف دیگران شیوه ای ناپسند و دلیل كم ظرفیتی و بی ادبی است.

vشنونده نباید خود را داناتر از گوینده و استادش فرض كند و به گفته های او گوش ندهد،بی اعتنایی كند،و یا تصور كند هر چیز را می فهمد و نیازی به شنیدن و گوش دادن ندارد.

vاگر كسانی با هم صحبت می كنند و مایل نیستند دیگری سخنان شان را بشنود،نباید به صورت فضولی گوش داد.

كلیدهای گفتاری

vاستفاده از واژه های زیبا

vمختصر و مفید گفتن

vاگر نمی دانیم ،نگوییم

vصراحت بیان

vبا خوشرویی صحبت كردن

vبا صدای بلند صحبت نكردن

چند قاعده خوب

vشوخ طبعی،نمك زندگی

vهدیه،محبت را بیشتر می كند

vاندازه نگه داریم

vهمیشه شاكی نباشیم

vنیكی كردن را فراموش نكنیم

vظاهر ما نشانگر شخصیت ماست

vسپاسگزار باشیم

vهمیشه مودب باشیم

vهیچ گاه دشنام ندهیم

vكنترل خود را از دست ندهیم

vهمیشه وقت شناس باشیم

vحرمت بزرگترها را نگه داریم

vبه اشتباهات دیگران نخندیم

vفخر فروشی نكنیم

vبه فرزندان توجه كنیم

vدر معاشرت های خود خیلی دقیق باشیم

vباعیب جویان معاشرت نكنیم

vهمه را مودبانه صدا بزنیم

vطعنه نزنیم

نتیجه

مردم در همه جای دنیا،بنا بر فرهنگ، زبان ،محل زندگی و اعتقادات شان،آداب و قواعدی را قرار داده اند تا بتوانند با مسالمت و آرامش در كنار هم زندگی كنند. هر كس ،هر اندازه در رعایت این قواعد جدی تر و موفق تر باشد،به این آرامش كمك بیشتری كرده است. شاید بد نباشد در پایان هر روز،هر هفته یا هر ماه،یك جمع بندی از برخورد ها، ارتباط هاو رفتارهایمان نسبت به دیگران داشته باشیم.اشكالات و نقاط ضعف و قوت آن را ببینیم و منصفانه در باره ی آن قضاوت كنیم. در پایان با رفع اشكالات و تقویت نكات مثبت به شادی و آرامش خود و دیگران كمك نماییم.آداب معاشرت، قواعد زندگی مسالمت آمیز است و رعایت آنها،لازمه ی زندگی اجتماعی است.معاشرت و ارتباط سازنده با دیگران یكی از مهمترین و اصلی ترین نیازهای روحی و روانی انسانها است،كه در تكوین شخصیت اجتماعی، اخلاقی و فرهنگی، تاثیری انكار ناپذیر دارد.

منابع

ýخانواده و تربیت                 مقالات اخلاق معاشرت

ýاخلاق معاشرت                   جواد محدث

ýاخلاق موفقیت در زندگی      داریوش عرفانی فر

ýمهارتهای زندگی                  شهرام محمدخانی

ýچگونه معاشرت كنیم           محمدتقی صالحی

ýآیین معاشرت                    علی محمد حیدری نراقی

ایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : دانشمندان كانادايي موفق شدند نوع جديدي از ناتواني ذهني و ژن مرتبط با آن را كه از طريق اختلال در عملكرد سلول‌هاي مغزي، بر رشد شناختي فرد تأثير مي‌گذارد، كشف كنند.

به گزارش انتخاب به نقل از ایسنا، تيم تحقيقاتي مركز اعتياد و بهداشت روان (CAMH)‌ تورنتو كانادا به سرپرستي دكتر «جان وينسنت» موفق به شناسايي نوع جديد ناتواني ذهني و وقوع جهش در ژن NSUN2 در بين سه خواهر مبتلا به ناتواني ذهني شدند.

به گفته دكتر «وينسنت» رئيس علوم اعصاب سلولي و مولكولي مركز CAMH، اين كشف پس از نقشه‌برداري از ژن‌هاي يك خانواده پاكستاني كه سه نفر از هفت فرزند آن مبتلا به ناتواني ذهني، ضعف عضلاني و مشكلات حركتي بودند، حاصل شد.

همچنين در تحقيق مشابهي محققان موفق به شناسايي جهش ژن NSUN2‌ در يك خانواده داراي فرزندان مبتلا به ناتواني ذهني شدند.

محققان با بررسي نقشه ژن‌ها دريافتند، ازدواج فاميلي پسر عمو در هر دو خانواده عامل انتقال جهش ژنتيكي به نسل‌هاي بعدي و بروز ناتواني ذهني در فرزندان بوده است.

نتايج بررسي‌هاي ژنتيكي اين دو خانواده نشان مي‌دهد، ژن NSUN2‌ يكي از شايع‌ترين علل بروز ناتواني ذهني ناشي از ژن‌هاي مغلوب است. كودك يك ژن معيوب را از يكي از والدين خود به ارث مي برد و همين مسأله باعث بروز ناتواني ذهني مي‌شود.

محققان كانادايي با همكاري محققان مركز تحقيقات سلول هاي بنيادي Wellcome Trust در كمبريج، سلول هاي مغزي تحت تأثير جهش ژنتيكي را مشخص كردند. اين سلول ها كه پوركنژ (Purkinje) نام دارند، از نوع نورون‌هايي هستند كه به انتقال دهنده‌هاي عصبي گابا (GABA‌) پاسخ مي‌دهند.

ناتواني ذهني كه در بين يك تا سه درصد جمعيت يك جامعه ديده مي‌شود، در اثر وقوع جهش ژنتيكي ايجاد مي‌شود و فرد مبتلا داراي محدوديت‌هايي در توانايي ذهني و انجام كارهاي روزمره زندگي است.

تاكنون محققان اين مركز موفق به شناسايي پنج ژن ايجاد كننده اشكال مختلف ناتواني ذهني شده‌اند.

نتيجه اين پژوهش جديد در مجله ژنتيك انساني (American Journal of Human Genetics) منتشر شده است